Tag Archives: gym

開心 ◕.◕Y

十二月 4, 2005

0 Comments

今天大概笑掉 200卡路里
雙腿發抖消耗 300卡路里
壞心情和煩惱也隨著用力丟出的球,
全部丟掉了!Thank you ◕.◕Y
下次可以玩一整節課嗎 ◕.◕?
Continue reading...

潛在的暴力因子

八月 17, 2005

0 Comments

前陣子一個人跑去看萬惡城市,
雖然後來被連續兩個小時的視覺轟炸到有些疲乏,
那是因為不想錯過每一秒的畫面,
眼角餘光發現隔壁的女生不時把頭埋在男朋友的肩膀上,
覺得自己是不是有點不正常,
照理說看這種血腥的畫面,女生應該都有些害怕才對,
至少也要偷偷的閉一下眼睛,
我卻一邊看還一邊比較去年的追殺比爾,難怪…哎…不說也罷!

不要因為我看暴力電影,就說我有潛在的暴力因子,
我沒動手打過人的,直到昨天…

健身房推出新的一對一拳擊課程,
打十五分鐘,送一堂60分鐘的課。
這和之前的拳擊有氧不一樣的是,
拳擊有氧是配合音樂和節奏,拳頭打在空氣上。
這個一對一課程是打在教練的手上。
輪到我的時候,我不知道為什麼教練要把他手上的練習護套拿下來,
是覺得我弱不禁風嗎?不會吧!

講解了一下標準動作,揮了第一拳、「再用力」、
第二拳、「再用力」、第三拳、「再用力」…
我開口問了教練一句:「真的沒關係嗎?」「沒關係…儘管用力。」

打了幾拳我發現這跟彈鋼琴有點像,都是腹部用力,帶動肌肉把力量運到雙手上,
於是開始有點興奮,愈打愈起勁,愈打愈用力…
終於教練也忍不住說:「妳心裡一定是很怨恨某個人對不對?….我還是把護套帶起來好了。」

不知道為什麼,狠狠地揍了教練十五分鐘,有點high,後來做重量訓練的時候,做得很順暢。
只是今天就得到報應了,上半身的肌肉酸痛…手舉不太起來了=.=

 

Continue reading...